みみこの部屋

今日は娘のお花のお稽古の日だったので連れていきました。
ダイエットの為、もちろん徒歩で。
雪がちらついていて寒かったけど、頑張って歩きました。
娘が稽古中、私はベイシアとドラックストアまで歩いていきました。
往復でちょうど五十分位。
公民館までの移動を加えると一時間位歩いたことになります。
帰ってすぐにランチの準備をしました。
ランチはカレーと大根、豚肉の煮物でした。
午前中、あんなに歩いたのにランチ後の体重が大台に。
すごくショックでした。
ここ数日、またどんどん増えだしています。
毎日の生活はそんなに変わらないのに、先週の体重が嘘のようです。
折角、減り始めたと喜んでいたらこんな調子。
減るどころかリバウンドです。
なるべく野菜を食べるようにしているのに・・・。
しかも今日に至っては午前中寝ずにしっかりウォーキングしているに
かかわらず増加しているので全く意味がわかりません。
先週なんて特にウォーキングもなにもしていなくても減っていたのに。
とりあえず、これ以上増加しないようにするしかありません。

夕飯は抜きたかったけど、しっかり食べてしまいました。
母が出かけていたので私が用意しました。
塩鯖の焼いたのと揚げ出し豆腐、野菜炒めです。
子供達はカレーがいいと言い、食べていました。
野菜炒めを油を控えて沢山つくり、それをメインに食べました。
明日はキープしているか、少し減っていてほしいです。
先週の体重に早く戻らないかな。