みみこの部屋

最近、体が重くて仕方ありません。
体重が増えてしまっているのも原因の一つですが、夢の中でも体が重くて
動かないのです。
起きると疲れてしまっています。
洗濯物を干すにも一苦労です。
貧血気味なのかもしれませんが、尋常ではない重さです。
階段を登るのにも疲れてしまいます。
まず、体重を減らすのが一番なんですが、なかなか減ってくれません。
贅肉だらけのこの体を持て余しています。
とにかく夢が酷いのです。
朝、すっきりと目覚められていることが少ない位。
昨日は雪の中足が雪に嵌って動けなくなるとういう夢を見ました。
旦那のワイシャツをアイロン掛けしたのですが、しんどくて何度も座りた
くなってしまいました。
朝も娘が合宿で出かけて行くので早く起きたのですが、しんどくて用意だ
けしたらすぐに横になってしまいました。
幸い、今日は仕事入ってません。
明日と金、土と入っていますがこんな状態で行けるのか不安です。
それでも、ランチはちゃんと作りました。
クリームシチューとスパゲッティサラダ、冷奴にチキンのソテーです。
全部用意するのに三十分ほどかかりましたが、その間も何度か座り込んで
しまいました。
土曜日も倒れてしまったし、また精密検査をしてもらった方がいいかもし
れません。
自分も不安だし、他の人に迷惑かけれませんから。
また入院になったら困るしな。
持病があるプラスの体調不良なので困り者です。
体重さえ少し減ればまた違ってくるとは思うのですけど。
どれだけ重いんだ、という感じです。
普通に生活できている適正体重の人が羨ましいです。
今日もまた悪夢にうなされるかと思うと眠るのも嫌になります。
ただでさえ不眠症なのに・・・。
とにかく朝すっきりと目覚めたいです。
夢でも現実でも体が重いのはもうたくさんです。
寝る時より朝が疲れているなんてことは避けたいですから。
今週はあまり仕事が入っていないのでゆっくりと優雅に過ごせると思いき
や変な夢ばっかりみてゆっくりできないので残念で仕方ありません。
アロマとかも試しているのですが、改善しません。
どうにかならないものか・・・。
  

今日は午前中、旦那の下着のサイズがあってなかったのでしまむらへ
交換に行きました。
そのついでにセブンイレブンで支払いをしようとしたらサンドイッチ
が割引になっていたので野菜サンドを買いました。
サンドイッチを買ったのは久しぶりです。
早速ランチに食べました。
もちろん、それだけで足りるわけなく、冷凍のパスタと昨日の残り物
のおでんと胡瓜の漬物、梅干を食べてしまいました。
旦那と子供達はお弁当を持って花見にでかけました。
誰もいないのだから食べなきゃいいのに、恐ろしい胃袋です。
しかもまだ何か物足りない。
仕方なく梅干をしゃぶっています。
チューハイを飲みながらです。
何か親父的な過ごし方の休日だな。
やってないのは煙草だけです。
肝数値も高かったのにやばいです。
体重も増えたままだしな。
昨日も母に丸くなったと言われたばかりです。
ほんと、落ち込みます。
体重さえ減ればすべて解決なんだけでおそう簡単にはいきません。
最近、夢をみるだけで疲れてしまいます。
体が思うように動かない夢ばかりみるのです。
昨日は自転車で果てしなく遠い山まで自転車で登った夢を見ました。
昨日も倒れてしまったし、体調最悪かもしれません。
でも、来週また仕事が入っています。
働かなきゃ娘の矯正のお金もできないし・・・。
正直結構体は悲鳴を上げています。
体重の割りに体力なく持病のある私にとってはたとえ三時間でも仕事を
するということはすごく大変です。
この先の事を考えると不安になります。
私はいつ入院してもおかしくないくらいの体調なので。
とりあえず、今日みたいに休める時に休んでおくしかありません。
そういえば、友人とのランチも友人が熱を出したので中止になってしま
いました。
残念だけどほっとしている所です。
食べるメニューにも気を使わないといけないから気が重かったのです。
たまにはダイエットの事なんて気にしないで思いっきりたべたいな。
みーるママのブッフェとか昔は行ったけど。
一人で行くのも何だし他人とだと遠慮しちゃって好きな量たべれないの
で今度娘とでも行ってみるかな。
息子はいろいろうるさく言うので連れて行きたくありません。
すたみな太郎も行きたいです。
ここなら豚肉も選べるから好きなだけ食べれます。
春になって私の頭の中は食べる事ばかり。
これで痩せたいと思う事事態間違いなんですよね。  

今日はランチの準備をしようと立ち上がったら倒れてしまい、娘に支えてもらい
やっと起きました。
娘が心配してランチの準備をしてくれました。
焼きそばにしようと思ったのですが、焼きそばが見当たらず急遽野菜と肉を炒
めてインスタント麺に乗っけた味噌ラーメンにしました。
何度かラーメンを作っている娘は上手に作りました。
倒れた原因はたぶん貧血だと思うのですが子供に気を使わせてしまったので
申し訳なかったです。
午後は娘のスカートを買いに行きました。
それと合宿があるので下着と靴下も買いました。
息子の靴がぼろぼろだったのでついでに買いました。
買い物ばかりで懐がかなり寂しくなってしまいました。
だって、スカート一枚一万円以上もしましたから。
息子の靴は千円だったけど。
その後は倒れてしまったこともあり仕事も休みだったのでじっとしていました。
そしてさっきまで友達が来ていました。
普段遠くに住んでいるので滅多に会えないのですが、仕事の関係で長野に来
たので寄っていってくれたのです。
異性の友人ですが、奥さんから離婚を言いわたされているとかでかなり落ち込
んでいたのでしっかり話を聞いてあげたら疲れてしまいました。
まさか疲れたとは言えず、帰ってくれてほっとしています。
もう二十年来の友人なので親交を大切にしたいのですが話しの内容がヘビー
なだけに何ともコメントできませんでした。
しょうがないね、としか言いようがありませんでした。
八時に来ると言っていたのに九時半に来たので待ってるのも疲れてしまってい
て、不機嫌そうに見えてしまったかもしれません。
お腹が空いているかと思っていろいろ用意しておいたのですが食べてきたそう
で私一人で食べました。
また相談しに来ると言って帰って行きましたが言うことないな。
とにかく最近体調が悪くて疲れやすいので要注意です。
せめて子供の前だけでは倒れないようにしないといけません。
やっぱり急に起き上がるのがいけないみたいです。
今度病院に行ったとき相談してみたいと思います。
血液検査の結果もあまり良くなかったのでたぶん何か言われそう。
仕事も来週は少し人が足りている様なので少し休めそうです。
やっぱり週五、四は今の私にとってはつらいです。
もうちょっと体力つけなきゃな。
体重ばかり増えて体力がつかないなんて最悪。
しかも最近、体が重くなる夢ばかり見て熟睡できません。
夢の中で体が重たくて階段を上がれないのです。
現実にもそうなりそうで怖いです。
やっぱり体重へらすしかありません。
  

昨日、疲れて寝てしまって旦那のランチを用意できませんでした。
そしたら、夕飯に食べたいと言うので仕事が終わった後、ごそごそと
作りました。
野菜、ツナ、ゆで卵、ハムをいっぱいのせたサラダうどんです。
ちょっとガストのをイメージして作りました。
うどんは二玉使いました。
が、しっかりと完食してありました。
私は仕事先でお寿司を四つばかりつまんだのですがまだなんとなくお
なかが空いていてどうしてもマックのポテトがたばたくなって買って
きてしまいました。
それとナゲットとハンバーガー、チキンクリスプも。
しかも全部食べてしまいました。
ちなみにポテトはLサイズです。
もちろん、一キロも体重増えていて自己嫌悪です。
いつも食べているけど、久しぶりにやってしまいました。
しかもまだ食べたりないんです。
またポテトが食べたい！
まだクーポン券があって今日までなのでまた買ってしまいそうです。
いつも冷えたポテトしか食べてなかったので車の中でつまんだのがす
ごく美味しく感じられました。
そのせいで今日は粗食です。
小松菜のおひたしと冷奴だけ食べています。
一キロも増えてしまったので仕方ありません。
自分で上手くコントロールするしかありませんから。
それにしても昨日は食べたし、飲みすぎました。
冷たいウーロン茶、かなり飲んでしまいました。
一緒に働いている人にお腹出てきたんじゃない、と言われてショック
でした。
確かに顔は丸くなったしお腹も出ています。
本気でダイエットしなきゃです。
それでも食欲に勝てない私・・・・。
せめて今日はなるべくマックには寄らないようにしようと思います。  

今日も仕事でした。
暇だったので早く終わって良かったです。
本当なら休みのはずだったのに、急にアルバイトの人が来れなくなった
ので出勤になりました。
休みモードだったので買い物に行ったりして結構動いたので仕事に行く
前に疲れてしまい、行くのがものすごく嫌でした。
でも行ったら、下のお店のたこ焼きと鰻の串焼きにありつけました。
鰻、すごく小さくてびっくりしました。
自分じゃ絶対頼めないな。
白焼きとたれと両方食べたけど、びっくりするくらい美味しかったです。
ここ最近食べたものの中で一番でした。
鰻、もっと食べたいな。
たまには贅沢して買ってこようかな。
でも、スーパーで買うのと専門店のでは雲泥の差があります。
私にはスーパーでしか買えません。
まあ、外食二回したと思えば食べれなくはないのですけど。
ちなみに、夕飯もたこ焼きでした。
でもいつものたこ焼屋さんのは相変わらず美味しかったです。
この前ちょっとあれって思ったけど今日のはとろとろで良かったです。
なんだかんだで食べ過ぎてしまいました。
帰宅後食べる用に鰊の塩焼きを買ってあるのですが、明日にしておこう
か少し食べようか迷っています。
ご飯は今日は無しです。
少し、炭水化物を徐々に減らしていくダイエットをしていきたいと思っ
ているのでわざわざ買い物に行ったときに買ってきました。
最近はお惣菜コーナーに行っても揚げ物を買わずにサラダ系か塩焼きな
どのヘルシーなものを買うように務めています。
でもなかなか体重落ちません。
それどころか親にまた顔が丸くなったと指摘されてしまいました。
これ以上丸くなったら破裂しそうな勢いです。
最近目もだんだん一重になってきてしまったし、やばいです。
今週末にはランチの約束が二件も入っているし、痩せにくい環境になっ
てしまっています。
私だけドリンクバーというわけにはいかないし参ったな。
今更断れないし、久しぶりの友人との外食だし。
せめてヘルシーなものを注文するしかないか。
まだどこに行くかも決まってないのでちょっと不安です。
私の希望としてはオーガニック系でトイレがきれいな所がいいです。
たまにはキャナリーロウとか行きたいな。
最近の外食、回転寿司ばかりでイタリアンとか行ってないですから。
それかファミレスになってしまうのでたまには違う所に行ってみたいで
す。
ヒルトンも結局牡蠣の時期に行けなかったしな。
母にもたまには一人で美味しいランチでも食べてきたらと言われるので
すが、ダイエットの事を考えると二の足を踏んでしまいます。
旦那のご飯の支度をしなければならないのでそれを作り終わると疲れて
しまって残り物を食べてランチは済ませてしまいます。
ちなみに今日はカツ丼でした。
旦那はボリューミーな肉料理が好きなのでしかも太らないので羨ましい
限りです。
あーあ、いつになったら痩せれるんだろう。
食事制限にもいい加減飽きてきて困っています。
たまには爆食したい！
ストレスたまってるな、私・・・。
  

今日はやっと仕事休みです。
やっぱり体力のない私にとっては四日連続はかなり厳しかったです。
午前中は寝てしまいました。
午後は旦那と娘のランチ、ちなみに鶏肉と玉葱のソテーとポテトグ
ラタン、玉子焼き、大根とえのきの味噌汁を作った後、病院に提出
する書類を出すために市役所に行って来ました。
帰りにビックに寄って買い物をしました。
買い物をしたのは五日ぶりです。
冷蔵庫の中がすっからからんになり仕方なく買ったという感じ。
チューハイだけはいっぱい予備ありますけど。
蛍烏賊を買ったのでおやつ代わりに食べました。
こういうねっとり痛風になりそうな物が好きで困ります。
昨日は暇で割りと早く帰れたのですが疲れがとれません。
他の人に聞いたら十時くらいまで寝てると言っていたのでやっぱり
仕事的には体力消耗するみたいです。
まして人よりも体力がなく貧血な私ですからもつはずありません。
本当は今日も出勤だったのですが他の人の都合で明日になりました。
また明日頑張らないといけません。
ちなみに昨日はお給料日でした。
思ったより少なくてちょっとショックでした。
結構頑張ったつもりだったのに。
母にはそれだけ稼げれば十分だと言われましたが、欲がでてきても
っと稼ぎたいと思うようになりました。
娘の歯列矯正でお金がかかるので余計にそう思うのかも。
でも、娘にはそんな事は言えません。
女の子だからちゃんとしてあげるのが親の務めですから。
でも仕事はやっぱり疲れます。
まず、用意が大変です。
用意してしまえばいいのですが、出かけるまで億劫で仕方ありませ
ん。
時間的なものもあるのでしょうが行くまでが嫌です。
着ていく物とかでテンションあげようと思いますが、最近新しい物
を買っていないのであまり変わり映えしません。
仕事先にあるものを着てもいいのですが、サイズがない・・・。
自分で加工しなければ着れない物ばかりです。
市販の物にかなり自分なりに加工して着ています。
あと三キロなんとかしなきゃいけないのにな。
昨日も帰宅してから夕飯の残り物を食べてしまいました。
それとポテトサラダがどうしても食べたくなって夕方作ってそれも
ほとんど食べてしまいました。
意思が弱くて参ってしまいます。
仕事が終わると猛烈にお腹が空いているのが分かるんですよね。
食べてから出かけても帰宅する頃には同じです。
なるべく、コンビニやマックに寄らないようにはしています。
本当は昨日すごくマックのポテトが食べたくて割引券を持って行っ
たのですが、何とか寄らずに済ませました。
でも、まだ食べたい衝動があります。
いむらやの次はマックです。
さすがにいむらやは週一で行っていたらあまり食べたくなくなって
きました。
あの味に飽きたのかな。
旦那は新しくできた油そば屋に行ったと言っていました。
美味しかったみたいです。
私も行きたくなりました。
ますます痩せずらい環境になってます。
さて、これから夕飯の支度をしなくてはなりません。
何にしよう。
さっき蛍烏賊を食べたから私は控えめにしておかなくてはなりませ
ん。
でも作らなきゃいけないというこの矛盾。
家族がいるってそういう事ですよね。  

今日は早々と娘の家庭訪問がありました。
でも先生がいる時間は十分ほどだったのであまり話しができなくて
残念でした。
まわる所がたくさんあって先生も大変だなと思いました。
まだテストも部活もないので娘の状態が把握できません。
ただ、近所の子が同じクラスだったので良かったなという程度。
家庭訪問中は給食がないので娘のリクエストでランチはちらし寿司
にしました。
ネギトロと錦糸玉子と胡瓜の千切りをのっけたちらし寿司は娘の好
物なので喜んで完食しました。
先生が帰ってから食べたので二時くらいになってしまったけど。
午前中は昨日の疲れで寝てしまっていたので丁度よい時間でした。
なかなか疲れがとれなくて夕方また転寝してしまいました。
今日は通常通り帰れて良かったです。
明日、明後日も仕事になってしまったので体調管理しておかなくて
はいけません。
四日連続、かなり疲れそうです。
普通の人だったら何でもない事なんでしょうが、持病のある私にと
ってはかなりいっぱいいっぱいです。
それでも今日は最初の一時間暇だったので座ったままちょっと寝て
しまいました。
どれだけ寝るんだ、私・・・。
今、猛烈にお腹が空いていて食欲と戦っています。
やっぱり昨日たこ焼き食べたせいで体重増えてしまいました。
二個にしておこうと思ったけど結局全部食べてしまいました。
わかっちゃいるけどショックでした。
今日はチューハイと野菜炒めだけにしておきます。
でもご飯もたべちゃいそうだな。
それだけお腹が空いています。
夕飯は蕎麦を少しだけ食べました。
それと金平牛蒡も。
それ位にしておかないと本当に一日四食になってしまうので仕方な
いです。
いつになったらダイエット成功するんでしょうか。
  

今日は予め残業と言われていました。
月曜日なのに週末並みの忙しさでした。
ひたすらドリンクを作っていました。
団体が二組もあったのに人が足りなくててんてこ舞い状態。
今、ちょうど人がまとめて辞めてしまったので私は今週四日も出勤
です。
まあ、稼げるからいいけど、さすがに疲れました。
明日家庭訪問なのに大丈夫かな。
帰りにいつものお店でたこ焼きを買おうと思ってお店に寄ったら、
たこ焼きが出来るのを待つ間にお兄さんから蛸と大根の煮物を頂い
てしまいました。
いつもありがとうございます、と言われながら。
私、どうも常連扱いされたらしくて嬉しくなりました。
煮物はちょっとしょっぱかったけど、心遣いがありがたかったです。
また、ひいきにしたいと思いました。
今、たこ焼きを食べながらこれを書いています。
お兄さんも作るのに馴れてきたのか、この前よりも形がしっかりし
ていて美味しいです。
また寝る前に食べちゃった・・・。
この前の血液検査で中性脂肪が多めだったのにやばいな。
でも、空腹には耐えられません。
せめて二個だけにしておこうと思います。
また旦那に食べられちゃうと困るから隠しておこうっと。
明日また食べるのを楽しみにしています。
この前はとっといたらしっかり食べられちゃったからな。
旦那も美味しいと言っていました。
お兄さん、昼間は焼き立てやさんで修行してると言っていました。
たまには焼き立てやさんのも食べようかな。
明日は鯛焼きが安い日だから買いに行きたいけど、疲れちゃって無
理かもしれません。
でも食い意地のはっている私のことですから行っちゃうかもです。
鯛焼きもしばらく食べてないしな。
いつも買っても子供に食べられてしまうのです。
子供達は東急ライフの鯛焼きが大好きです。
いつもクリームを食べたがります。
これも夕方行くと安売りになっているので歯医者の帰りとかに寄り
ますが、もう歯医者に通ってないので最近は行く機会がありません。
食べたいものだらけでダイエット中の私には困ります。
いったんちょっと痩せたのですが、昨日寝る前にスコッチエッグを
食べてしまったせいでまた増えてしまいました。
今日もたこ焼き食べちゃったし、明日の計量が恐ろしいです。
食べなきゃいいのに、駄目な私・・・。
しかもチューハイもしっかり飲んでるし、ダイエットする気ないの
かという感じです。
三キロの壁は厚いです。  

今日は早めに仕事に来るように言われ、急いで出かけました。
そして早めに終わりになったのでゆっくりしています。
急に早く来るように言われたときに限って夕飯の支度をする
のが遅くて用意してなかったりするんですよね。
頭のカーラーをつけたままの状態で言われたので慌ててしま
いました。
しかもちょっと夕方転寝をしてしまったのでカーラーを巻い
ている時間が短くて髪を振り乱しての出勤になりました。
まあ、もう済んだことですからいいけど。
ランチは、娘を歯医者に連れて行って作るのがめんどくさく
なったのですき屋で牛丼を買いました。
旦那も子供も喜んでいたのでちょっと複雑な気分。
それでも揚げと小松菜の味噌汁とレタスと胡瓜とハムのサラ
ダはちゃんと作りました。
息子は一人前を完食してからまたお菓子を食べていました。
娘は半分残したので私はそれと更に一人前食べてしまいまし
た。
さすがに苦しかったです。
しかも牛肉だったのでまた見事にお腹を壊してしまいました。
薄切り肉だからと油断したのがまずかったです。
よっぽど牛肉と相性が悪いらしい。
なら食べなきゃいいのについ忘れて食べてしまうんですよね。
牛丼が一番安いし。
いつもは焼き鳥丼とかにするのに今回はつい安さにひかれて
牛丼にしてしまい後悔です。
でもお腹を壊したおかげでそんなに体重増加しないで済みま
した。
一昨日、病院へいったのですがあと二、三キロなんとかしな
ければならないと言われました。
ガンマの値が異常に高いのでアルコールも少し控えないとい
けません。
私には無理だ・・・。
今もしっかり飲んでいます。
飲めない時はよっぽど体調が悪い時です。
それでもこの前、ビールを飲んだら気持ち悪くなってしまい
ました。
あまりビールは好んで飲まないので久しぶりだったのですが
こちらもあまり相性良くないようです。
ビールと焼肉は最悪です。
蕁麻疹でますから。
これは二十歳くらいからです。
体中斑になってかゆくなりました。
それから焼肉は豚肉にしてビールはあまり飲まないようにし
ています。
本来だったら最高の組み合わせなんですけどね。
味は好きなのでつらいです。
一度病院で診てもらった方がいいかもしれません。
アレルギーって内科かな。
昨日は娘の入学式でした。
知っている子が何人か同じクラスになったので娘は嬉しそう
で安心しました。
でも四時間の拘束、雨とですっかり疲れてしまいました。
しかも午前中歯医者だったので体力のない私にとってはとて
も辛かったです。
それで夕方転寝してしまったのでした。
用意するものがたくさんあるので明日も大変です。
すぐに家庭訪問も始まるし。
もうちょっと体力つけなければなりません。
ついでに体重も減ってくれればいいのだけど。
早くのんびりした生活を送りたいけど、来週は四回も仕事が
はいっています。
体力もつか心配です。
  

昨日は暇で早く仕事が終わりました。
帰りに昨日から始めたと言う1階の蛸飯のお店でたこ焼きを買って
みました。
十分待ってくださいと言われ、椅子に座って待っていました。
焼きたてをすぐに包んでもらい、帰宅してシャワーを浴びてから早
速食べてみました。
結構でろんでろんな外見でしたけど、蛸がぷりっと大きくて美味し
く頂きました。
八個入りで五百円です。
蛸飯よりは満足感ありました。
半分だけ食べて後は朝食べようと思っていたら旦那に食べられてし
まいました。
今日も仕事なのでまた買って帰ろうかな。
昨日は子供達もいなかったので夕飯抜きだったので余計に美味しく
感じたのかもしれません。
今日は旦那もランチいらなくてハムエッグだけでいいと言うので私
も目玉焼きとカップラーメンしか食べていません。
でも体重はあまり減っていません・・・。
また仕事行くまでにお腹が空きそうだけど一人だから何か作るのも
めんどくさいです。
買いに行くのはもっとめんどくさいしどうしようかな。
とりあえず今はカップラーメンの汁を飲んでいます。
ホワイトシチューヌードルなのでシチュー味です。
なかなか美味しかったです。
帰りにラーメンでも食べて帰ろうかな。
それもいいけど、やはりダイエット中の身にとってはきついかも。
しかも、明日病院だし。
この前の血液検査の結果が出ています。
たぶんガンマの値、よくなさそうで不安です。
そう言いながら飲んでるんですけれどね。
昨日も一緒に働いている人に顔が丸くなったと言われてしまいまし
た。
ちょっとやばいです。
明日は自己申告だといいのですけれど。
体は服で隠せるけど顔はそうはいかないので先生にもばれちゃうだ
ろうな。
たこ焼き、食べたいけど我慢しなきゃいけないかな。