みみこの部屋

今日はこれから娘の好きなラザニアを作ろうと思っています。
ランチは肉豆腐と烏賊おくらでした。
烏賊の刺身をおくらと混ぜたものです。
思ったよりも皆食べなかったので夕飯にまわすことにしました。
ラザニアは結構手間がかかるので普段あまり作りません。
飲み会とかあるときによく作ります。
さっき材料を買ってきたので支度はばっちりです。
ラザニアといっても私が作るのはなんちゃって系です。
ラザニアの皮の代わりに餃子の皮を使います。
挽肉には豆腐を混ぜてかさ増しします。
そこに自家製のホワイトソースと市販のミートソースを重ねて
最後にチーズを乗せてからオーブンで焼きます。
娘の大好物なのでもっと頻繁に作ってあげたいのですが、なか
なか作る気がおきません。
自分がダイエット中というせいもあります。
二キロ、全然落ちません。
子供達が休みなのでつい一緒におやつに手を伸ばしてしまいま
すし、寝る前に何か食べないと落ち着かないんです。
もちろん寝る前に食べた物はしっかりと身についてしまいます。
昨日は茄子のおやきを二個と焼き鮭とご飯をがっつり食べてか
ら寝てしまいました。
おかげで今朝の体重はびっくりものでした。
この生活習慣を改めないとダイエットは無理ですね。
今日はもう、何も食べないようにしたいけど、無理なんだな。  

早いもので軽井沢へ行ってからもう一週間経ってしまいました。
娘は買ってきたワンピースを毎日とっかえひっかえ喜んで着て
います。
やっと妹達も帰り、ほっとする間もなく昨日は旦那の実家で新
盆があり、一日出かけました。
旦那が二日酔いだったので行き帰りとも私が運転だったのでい
つもよりも疲れてしまいました。
強風の中、お墓に行き納骨したり、お経を聞いたりとただでさ
えしんどい体なのに辛かったです。
しかも、ここ最近食べまくっているせいで一週間で何と二キロ
も増加してしまいました・・・。
それなのに昨日帰りにかっぱ寿司に寄ってしまい、炙りサーモ
ンばかり五皿も食べてしまいました。
帰宅して体重を計るとここ最近見たことのない数字になってい
てすごいショックでした。
旦那の実家でもいっぱい食べたしな。
とにかく一週間で二キロ（ほぼこの三日間で）やかなりやばい
数字だと思います。
また来週病院へ行く前には減らしておかなくてはならないのだ
けど、増えるのは簡単でもなかなか落ちないんですよね。
しかもお腹中心に肉がついてしまって妊婦状態です。
それなのに朝から貰ってきたとうもろこしを沢山食べてしまい
ました。
意思の弱い私です。
運動したいのですが、寝ていて息子に蹴られた肋骨がひびでも
入っているのかすごく痛いので動けません。
咳きやくしゃみですら痛い状態です。
こんなんで痩せれるのかな。
このままどんどん太っていったらどうしよう。
いつもその心配をしています。
これじゃあ軽井沢で買った服も着れません。
来週までに二キロ・・・。
できるかなあ。
  

昨日、妹と二人で軽井沢にショッピングに行ってきました。
平日なのに夏休みだからかすごく混んでいました。
行ったらもうランチの時間だったので少し並んで以前ひよこ豆さんが紹介
していたイタリアンのお店で食べました。
新鮮なルッコラやミニトマト、もろこしや卵サラダなどが食べ放題でそこに
好きなパスタとピザ、ドリンクを選べます。
パスタは海老のジェノべージェにしてピザは農家菜園風、ドリンクは私が
アイスティーで妹がオレンジジュースにしました。
パスタは美味しかったのですが、量が少なすぎ、その代わりピザが大き
くてチーズたっぷりでアラフォーの私達は完食できませんでした。
食べようと思えば食べれたのですが、また明日病院へ行かなくてはなら
ないダイエット中の身にはちょっときつかったです。
アウトレットは新しい建物が沢山出来ていて見て回るのに一苦労でした。
アースで娘に頼まれていたワンピースを丁度タイムサービスで更に三十
パーセントオフになるというのでしこたま買い込みました。
もちろん、カード払いで。
それからセシルマクビーで娘が欲しがっていた財布を買いました。
これは三千円位でした。
息子の物を何も買ってなかったのでエドウィンで半ズボンを買いました。
自分の物はあと回しでひたすら子供達の物を買いまくりました。
荷物は妹が持ってくれたので休憩で新しくできたフードコートでスープを
奢ってあげました。
まあ、ランチも私が出したんですけどね。
運転してもらったりしているから仕方ありません。
チーズクラムチャウダーとオマール海老のスープにしました。
両方とも味が濃厚で美味しかったです。
昨年はスープ屋さんでパンとスープのランチを食べて美味しかったので
今年もそこに行こうと思ってたらもう違う店になっていて、フードコートで
似た様な店を見つけたのです。
でもスープ一杯五百五十円ですからね、高いです。
自分の物はカーディガン三着とトップス二着、セットアップの白い上下だ
け買ってました。
帰ってすぐに娘に見せると大喜びでした。
財布は以前からずっと欲しがっていましたし、丁度いいワンピースもなか
ったので早速ファッションショーをしていました。
あと、帰りにチョコレートファクトリーに寄り、家用のラスクを買ったのです
が、こちらは瞬殺で終わりました。
私達一口も口にしないまま子供達が全部食べてしまったのです。
いろいろ動き回って疲れたけど、一年ぶりの軽井沢、満喫できました。
そして今日は妹一家とマレフィセントとを見に行きました。
実は私、グランドシネマで映画を見るのは初めてだったのでちょっとどき
どきでした。
丁度レディースデイだったので安く見れました。
一番早い回が見れたので良かったです。
映画も迫力があり、最近の技術はすごいなと思いました。
ストーリーも楽しめました。
子供達はグッズを買うのが楽しみだったみたいで映画が終わるやいな
やショップに駆け込んでいきました。
昨日買ったばかりのワンピースを着て新しいお財布で娘は楽しそうに買
い物をしていました。
その姿を見ただけで私は幸せでした。
息子は映画と全く関係ないグッズを計算機片手に買っていて笑えました。
それでも無事じぶんでお金を払って買い物でき、いい経験になったと思
います。
それから、食事のためにココスへ行きました。
息子は以前からここのビーフハンバーグステーキが大好物なんです。
私はチキンを頼み、ついてきたデザートは息子にあげました。
娘は歯列矯正をしているのであまり米を食べたくないらしく、パンを頼ん
でちゃんと完食しました。
チキンはトマトと野菜たっぷりで柔らかくて美味しかったです。
まだ食べれそうでしたが明日病院へ行くので我慢しました。
二日連続でかけて疲れましたが、充実した二日間でした。
普段行かないとこばかりだったので新鮮で良かったです。
外食も堪能しました。
写真を掲載出来ないのが残念でなりません。
まあ、写真を撮る前に食べてしまっていたのですけど。
欝な気分も少し晴れました。
やっぱり気分転換は必要ですね。
明日は娘にどれを着せようかと思うだけで楽しいです。
後に残った支払いがやばいですけど・・・。
  

妹達一家が来て家は賑やかです。
午後は妹が子供達をプールに連れて行ってくれたので少しだけ
休めます。
玩具の片付けと食事の用意だけでいっぱいいっぱいですから。
明日は妹と軽井沢に行く予定です。
アウトレットで沢山買い物したいと思います。
娘の服を買うのが目的です。
最近、やっと私のお下がりを着れる様になりました。
そのせいで私の箪笥はスカスカです。
ユニクロで四着ほどワンピースを買ったのですが、娘が着たい
と言ってとられてしまったので補充しなければなりません。
妹達が来ていても食事は別なのでランチの準備はしなくてはな
りません。
今日は海老と卵の炒め物、豚肉と茄子のみぞれ炒め、なめこと
若布の味噌汁、茹でおくら、納豆にしました。
約二十分位で用意します。
でも子供達はおかずを残します。
旦那はほとんど食べるので美味しいはずなんですけど残される
とやっぱりショックです。
一生懸命作っているのに。
残った物は自動的に私のお腹に。
そのせいでちっとも痩せません。
妹の持ってきた水着を試しに履いた所、残念な結果でした。
妹は華奢なんです。
もうちょっと何とかした方がいいよと言われてしまいました。
しばらく水着は着れません。
何とか水着着れる位の体型になりたいです。
お腹周りがやばいんですよね。
母にもお腹だけ目立つと言われてしまいました。
自分でも分かっているだけにくやしいです。
今週また病院へ行かなくてはならないので何とかしなければな
りません。
毎回同じ事を言っている気がします。
最近は体重自己宣告制なので助かってますけど、先生に本当の
体重知れたら大変です。
以前は一ヶ月だった診療が二週間おきになってしまいましたか
ら。
とりあえず、明日軽井沢に行くのを楽しみにしようと思います。
一年ぶりのアウトレット！
アースで服を買うのが楽しみです。
娘はワンピースを欲しがっていたので買ってあげよう。
私はカーディガン系の物が欲しいです。
いい物があるといいけど。  

先日、病院の帰りにツルヤで買った鶏レバーでレバーペストを
作っておいたのをパンに塗って焼いて食べたら美味しかったの
で、また作りたくなりました。
専用のフードプロセッサーも買ってしまったので作りまくらな
いと元がとれません。
今回は葱が沢山あったので青い部分を入れました。
新鮮なレバーだったので臭みもなく、父母にも好評でした。
作り方は白ワインで軽く煮込んだレバーと葱に塩胡椒で味付け
し、ガーリックパウダーを加えたらバターを入れて更に煮込み
フードプロセッサーにかけるだけ。
すごい簡単な割りには美味しいです。
ちなみにレシピは私オリジナルなので葱の無い時には玉葱を入
れたりして工夫してます。
普通の食パンにマヨネーズを塗ってからレバーペーストを塗っ
てから焼いたのですが、バゲットだともっといいと思います。
今度はレバーと一緒にバゲットも買ってこようっと。
ちなみに昨日の朝食は珍しく和食にしました。
パンが無かったからですが、豆腐と若布の味噌汁、ハムエッグ、
塩鯖焼き、納豆にしました。
旦那と息子、もりもり食べていました。
今日のランチは大根とささ身のサラダとモズク酢、パプリカと
ズッキーニと鶏腿肉の炒め物、なめこと大根の味噌汁でした。
子供達が休みなのでいつもの倍量作らなくてはならないので結
構大変です。
子供達、野菜をあまり食べてくれないので困ってます。
皆、肉食系なので魚料理も喜びません。
毎日献立作るのが料理好きの私には楽しみなのですけど、大人
も子供も喜ぶメニューを作るのはやはりしんどいです。
食費もかなりかかるし。
旦那だけだったらちょこっとずつ作ればいいのだけど量が必要
なのでいつものようにはいきません。
まあ、娘のお弁当がないだけで楽です。
たまには外食したいけど休みが終わるまでには行けそうもあり
ません。
皆で行くとお金がかかるし。
明日はサラダうどんにでもしようかな。
旦那は麺好きなので麺類を出しとけばご機嫌です。
サラダうどんはガストのをぱくったやつです。
たっぷりのマヨネーズと鰹節とツナがポイントです。
野菜も摂れるので旦那のランチにはよく作るメニューです。
昨日の夜は素麺だったのでさすがに今日も麺はと思い、ご飯に
しました。
子供達が残したのとご飯の残りを食べたら体重がまたかなりリ
バウンドしてしまい、ショックです。
食べなきゃいいのに食べてしまう私。
毎食、この繰り返しです。
食欲のなくなる薬があるなら飲みたい位です。
一時期の拒食期が嘘のように食べまくってます。
目標体重まであと三キロです。
この暑さで減ってくれないかな。
  

水曜日、私の歯医者。木曜日、私の持病の為の病院、土曜日、子供
達の眼科とこの一週間半分は病院通いでした。
持病の病院では、体重自己申告で嫌だったけど最近かなり増え気味
な事を話すととりあえず今のままキープする事を続けるように言わ
れました。
何か注意されると思っていたのでほっとしました。
油断するとすぐに増えてしまうので要注意です。
この一週間は半端ない増え方でした。
今日やっと少し減ったのですが、ランチのたらこスパを子供が残し
た分もたべたせいでまたちょっとリバウンドしてしまいました。
ランチは抜きにしようと思っていてもついつい食べてしまいます。
こんな意志薄弱な自分が嫌でしょうがありません。
たらこスパはバターを使ったから美味しかったけど。
今日の夕飯は素麺と天ぷらにする予定ですが、なんだかまた食べす
ぎてしまいそうで今から不安でです。
食べなければ食べないで大丈夫なんですが、食べ始めるともうちょ
と大丈夫かなと思って更に食べてしまうのです。
一種の摂食障害ですね。
病院でその事も相談しましたが、食べる量は自分でコントロールす
るしかないのでどうにもならないとの事。
確かにそうですけど、この暑さでも食欲が衰えるどころか食べ過ぎ
になってしまうのが不思議です。
夏バテなんて今までした事ありません。
むしろ、夏の方が体重増える位です。
旦那と娘は食べても太らない体質なので羨ましいです。
息子は私に似てしまいがっしり骨むっちり体型です。
足とお尻がむっちむちで触ると気持ちよくて私はすきなのですが、
お友達が皆痩せているので最近自分の体型が気になる様子。
もっと太っていれば力士でも目指せるのですが中途半端なこでぶな
のでむしろ運動は苦手な部類です。
むちむちが可愛いですまされるのは今だけ。
成長期になったら横でなく、縦に伸びて欲しいです。
私もお腹がぽっこりなので少し体操とかしなくてはと思っています。
お腹だけぽっこりで妊婦状態なんです。
あと気になるのは二の腕です。
昔からたくましいね、と言われていた二の腕ですが最近は筋肉が落
ちて振袖になっています。
娘のすっきりした二の腕と大違いです。
足とお尻だけはあまり肉がついていないのですが、できるだけ隠し
たいのでロングワンピースばかり着ています。
Ｔシャツやスカート、ワンピースなど着れなくなったのはほとんど
娘にあげてしまったので何だか毎日同じような格好を指定います。
妹が来たら軽井沢に連れて行ってもらい、服をまとめ買いしたいな。
今日は、娘が私のサンダルを三足持っていきました。
サンダルは先日買ったので下駄箱が空くので持って行ってもらって
良かったです。
小さかった娘も大分大きくなりました。
こんな風に服や靴を兼用できるなんて思いもしませんでした。
問題は息子の服です。
ウエストがすごく太くて足が短い体型なのでなかなか合うズボンが
ないのです。
大きめのサイズを買うと裾が長いし、ちょうどいい長さのだとウエ
ストがきつきつで、可哀想です。
スレンダーな娘と大違いです。
私はとにかくお腹を何とかして引っ込める努力をしなくてはなりま
せん。
飲みすぎなんだと思います。
毎日の晩酌だけが楽しみなのでそれを止めないで痩せるのって難し
いですけどね。  

今日は午前中歯医者に行ってきました。
帰りにシューマートに寄り、欲しかったサンダルを買いました。
一足のつもりが可愛くて安くなっているのがあったのでついつい
二足買ってしまいました。
足のサイズが以前よりも小さくなっていてＭサイズでちょうどよ
く、ちょっと嬉しかったです。
身長低いのに足と手がでかいのがコンプレックスだったからです。
去年、傷んだのを全部捨ててしまったのでいいのが見つかってよ
かったです。
息子に見せたら似合うと言ってくれました。
いつもだったら黒を選ぶところですが、ちょっと冒険してピンク
とオレンジにしたのです。
履くのが楽しみです。
何とセール商品だったので二足で二千円しませんでした。
服は来月妹が来たら軽井沢に連れて行ってもらい、アウトレット
で買うつもりです。
娘の服は今、ほとんどが私のお下がりなので買ってきてあげたい
です。
でも娘は細いから選ぶの難しそうです。
ワンピースを欲しがっているのでいいのがあるといいけど。
ちなみに今日の旦那ランチは暑いので冷やし中華にしました。
久しぶりだったので喜んで食べていました。
冷やし中華ってお店で注文すると高いですよね。
旦那は麺類が大好きなので夏場はとても助かります。
野菜をたっぷり盛り付けたので栄養バランスもばっちりです。
私もミニサイズにしてお相伴しました。
最近また体重が増え気味なので少し控えなくてはなりません。
今朝の体重は久しぶりに大台になってしまいあせりました。
人間、短時間でここまで太れるものかと。
欝で少し痩せたのに見事にリバウンドです。
明日病院の日なのにかなりやばい。
夜は食べるの控えよう。
と、いつも思うんですがつい誘惑に負けて食べてしまい、自己嫌
悪に陥ってしまいます。
ダイエット成功する人って本当に尊敬します。
私は失敗ばかりですから。
早く食欲がまた無くなって欲しいです。
普通、夏だと夏バテとかして痩せるもんですけど、私は何故か夏
になると太るような気がします。
カキ氷とか西瓜とか甘いものを食べる機会が多いからです。
夏バテって一度もしたことありません。
夏に強い体なんですね、きっと。
かなり暑い日でも全然動けるし。
とにかく明日病院へ行くのが億劫です。
でも行かないと薬をもらえないので仕方ありません。
唯一の楽しみは帰りにツルヤに寄れる事です。
普段あまり行かないのでそれだけで嬉しいです。
結構お買い得商品ありますからね。
ここでもやっぱり食に走ってしまう私。
本当にいじきたない程食いしん坊で我ながら嫌になります。  

今日は旦那が午後から仕事で子供は休み。
今、旦那と子供は買い物に出かけています。
その間にランチの準備をしました。
高い、なんと千五百円の鰻を一本買ってしまったので皆で食べれる
よう、炊き込みご飯にしました。
もちろん鰻は細かく刻みました。
その上に葱と金糸卵と三つ葉を乗っける予定です。
汁物は豆腐と三つ葉のお吸い物を作りました。
これでひつまぶしにもできます。
困ったのは娘の食事。
歯列矯正したのですが、痛くて噛めないと言うので昨日からひたす
らスープを作っています。
ちなみに昨日の夕飯は南瓜とベーコンのポタージュを作りました。
すっごい濃厚で旦那と息子も喜んで食べていました。
なんでも食べれるほかの人は焼肉にしました。
ほぼ、一キロ完食です。
息子と旦那の食欲、半端ありません。
やっと欝期を脱出した私もまた食べ始め、体重は増加気味。
今度はまたダイエットしないといけません。
一キロリバウンドしてしまいましたがかなり食べているのでこれで
収まっているのは奇跡かも。
また今週病院へ行かなくてはならないので早めに体重何とかしてお
かなくてはなりません。
最近、娘の身長が大分伸び、私の服も着れるようになりました。
ズボンとかは無理ですが、Tシャツとかは兼用できるようになった
のでスカートとか着れそうなのは娘にあげています。
私は足隠しのためにロングワンピースを愛用しています。
最近ジーンズとか履いてないので体型が締まりません。
ジーンズ履けば太ったの一発で分かるのが恐怖なんです。
寒くなったら着る物あるのか心配です。
妹が来たらまた軽井沢のアウトレットに行きたいです。
そこでまとめ買いしたいので今、服を買うのは我慢しています。
といっても私に入るずぼんのサイズはあまりないのでトップスばか
り買う事になりそうですけど。
娘も連れて行って服を選ばせたかったのだけど、家で従兄弟達と遊
んでいたいのでママ選んで来て、と言われてしまいました。
娘はワンピースが欲しいそうです。
ママだって欲しいよ。
お揃いで買っちゃおうかな。
こういう時、女の子っていいなと思います。
息子の服も買わなくてはならないのですけど、どうしても娘のもの
気がいってしまいます。
息子も去年買ったのがぱつぱつです。
太りすぎ・・・。
私に似てしまったので仕方ありません。
ごめんね、息子。
でもそのぽちゃぽちゃをいじっていると癒されます。  

木曜日、母と二人でコメダ珈琲のモーニングに行ってきました。
母が以前から行ってみたいと言っていたからです。
モーニングに私はアイスコーヒー、母はブレンドを頼みました。
それとミニシロノワール。
トーストは厚切りでバターの味がして美味しかったのですが、
更にそこにシロノワールに付いていたシロップをかけて食べたら
激うまでした。
久しぶりにまったりと午前中を過ごしました。
まだまだ食べてみたいメニューがあったので試してみたいです。
大分精神的に安定してきました。
こうして外食できるほどに。
今日は旦那と子供達がボリショイサーカスに行っていて私は一人
でまったりとしています。
以前あった不安感がとれました。
夜も何とか眠れるようになり少しづつですが回復しています。
まあ、それにともなって食欲がまた出てきてしまい体重が増え気
味なのが問題なのですが。
昨日は娘を歯列矯正に連れて行って待っている時間が長かったの
で駅前まで歩いていき、東急で時間をつぶしました。
いろいろ試食できて楽しかったです。
自分の夕食とおやつ用にローストビーフ丼と金龍飯店の五目焼き
そばを買いました。
最近過食モードなのでこれくらい楽勝で食べられます。
まあ、両方とも量少ないしね。
試食で嵌ったのは玉蜀黍です。
甘くて美味しかったけど高いので買いませんでした。
そういえば駅まで歩き始めた時すごい雨で、びしょぬれになって
しまい大変でした。
ロングワンピースを着てたので裾を持ってすごい格好で駅に向か
いました。
幸い、靴は濡れても大丈夫なサンダルだったので娘を迎えに戻っ
た頃には乾いていましたが、タイミング悪かったです。
娘は矯正の器具が痛いと言っていて何も食べたくないと言うので
昨日からずっとスープを作っています。
離乳食の頃みたいです。
昨日はトマトスープ、今日のランチには旦那と息子は焼きそばに
して娘にはじゃが芋とズッキーニのクリームスープにしました。
味付けは市販の無添加の玉葱スープの素と白出汁。
そこに六枚切りの食パン一枚を加えてとろみをつけました。
喜んで食べてくれて良かったです。
私もかなり料理をする事で精神的に癒されている感じがするので
人の為に料理を作るのっていいなと思います。
実は私の夢はカフェを開く事なんです。
でもいろんな飲食店で働いてきてそれがどんなに大変な事か分か
っているのであくまで夢で留めています。
外食チェーン店、水商売、いろいろやってきましたから。
旦那も将来的には自分の店を持ちたいようなのですが事実は三軒
程失敗しているのであてにできません。
雑誌とか見ながらこんな店いいよね、と言ってるくらいが丁度い
いのです。
私位の何の資格もない主婦は。
今、飲食店の経営はかなり大変だと思います。
お客さんで行くからいいって事、ありますよね。
自分でやったら経理や仕入れ、掃除や従業員の確保、実際の営業
等、やる事はたくさんありますから。
だから若い子がカフェオープンしたとか聞くとすごい、えらい！
と尊敬してしまいます。
いくら料理が好きでも経営者になればそれだけしていればいいわ
けじゃないから大変です。
だから夢は夢でいいのです。
こんなインテリアでこんな料理出して・・といろいろ考えている
だけにしておかなｋちゃいけません。
でも、もし将来的にカフェをやる事になったら真っ先にここで紹
介します。
もちろん、立ち上げからの事全て。
持病を抱える身なのでそんな事、遠い話ですけど・・・。  

ここ二週位ものすごい欝でパソコンを立ち上げることすらできず、更新も
できませんでした。
不安感が酷くて引きこもり状態でした。
何とかしようと家族で外食してみたりしたけど気が晴れず、夜も眠れなくて
ご飯もおいしいと思えず、最悪の状態でした。
ちなみに外食で行ったのは道頓堀です。
息子がもんじゃを食べたいと言ったので連れて行きました。
調理は全て旦那がやってくｔれて私は食べるだけでした。
あんまり食べれない上にソースで胃もたれしてしまい、あまり楽しめなくて
ちょっとがっかりでした。
旦那と子供達は喜んでいたけれど。
母には若年性更年期ではないかと言われました。
持病の治療の為、病院へ行った時に先生に相談をしたのですが、一時的
なものだと思うので心配しなくて大丈夫だと言われてしまいました。
昼、旦那のランチの準備をする以外はひたすら横になっていました。
なるべく買い物をするためにでかけたりして完全な引きこもりではなかった
のですが、何をしても虚しく感じてしまい、途方にくれてしまいました。
まあ、そのせいで体重がすこしだけ減ったのが唯一良かった事ですけど。
眠れないので市販の薬をいろいろ試してみたのですが全然効き目がなく
て困ってしまいました。
高い薬なのですごくもったいない気分でした。
昨日あたりからやっと気持ちが落ちついてきました。
でも夜、二時に起きてから寝ていないので体はかなりきついです。
それでも家事はこなさなきゃならないから大変でした。
もちろん、仕事は休んだままです。
早く復帰したいな。
人間やっぱり心も体も健康第一です。
こんな状態になったのは初めてだったので自分でもどうしていいか分から
ず、そんな思いがよけいに欝状態を引き起こしていたようです。
唯一の癒しは息子でした。
すごく心配してくれて励ましてくれました。
この子の為にも早く欝状態から抜け出さなければと思いました。
とりあえず今夜はしっかり眠れるといいな。
結構今、へろへろ状態です。
体はだるいし、浮腫んでいるしで体調は最悪ですが、気分だけ少し晴れ
たので良かったです。
  

先週は私の誕生日があったので母がステーキガストでランチを頼んでくれました。
ステーキがのったサラダご飯を食べました。
そして今週は息子の誕生日があるので前祝いで贅へステーキを食べに行きました。
肉三昧です。
私は牛肉が体に合わないのですが頑張って食べました。
おかげで体重一キロ増えてしまいました・・・。
また今週病院へ行かなくてはならないのにやばいです。
ずっと体調が悪くてパソコンをさわる気もおきない一週間でした。
早く体調を整えて働きたいのですがなかなかうまくいきません。
どんどん体調が悪化しているのが分かります。
この先の事を考えると気が重くなります。
ちょっと欝状態になっているのかもしれません。
当たり前の事が出来ないのですから。
日々、旦那のランチの準備と家事だけでいっぱいいっぱいです。
持病がかなり進行している感じです。
精神的にかなりダメージがあります。
娘の歯列矯正などやらなくてはならないことが沢山あるのに体がついていけません。
プール当番もあるしどうしよう。
毎日不安でいっぱいです。
健康第一。
本当にそう思います。
  

やっと食欲が戻ってきたと思ったら、今度は不眠症になってしまい
ました。
ここ三日位、夜中の二時、三時に起きてしまいすごい寝不足です。
薬を飲んでもだめで、困り果てています。
昼間寝ようとおもってもちっとも眠くならず、お手上げです。
明後日病院へ行くので相談しなきゃな。
昨日は息子が運動会の振替日で家にいたため、余計に寝れませんで
した。
いつもなら軽く昼寝できるのですが、それすらできずただただ体が
しんどいだけ。
横になっているのが辛い程体が疲弊しています。
やる事もなくただただ時間が過ぎるのを待っているだけなのですご
くストレスを感じます。
やっぱり仕事してないせいかな。
来週辺りには復帰したいと思っていましたが、この体調ではちょっ
っと無理かもしれません。
食欲不振のおかげで体重は少し減った事だけが良かった事です。
でも、急に体重落ちたせいで体がものすごくだるいです。
風邪を引いて微熱が続いていたせいもありますが、おきていても、
横になってもしんどさがあるのでどうしようもありません。
しかも今日は娘を歯医者に連れて行かなくてはなりません。
歯列矯正の為に歯を抜くんです。
四本も抜かなくてはならないのですごくかわいそうです。
週に一本ずつ抜いていく予定です。
今月はその歯医者の予約で終わりそうです。
娘もかわいそうですが、とにかくお金がかかります。
早く仕事復帰しないと経済的にもやばいです。
昼間もできる仕事を探したいのですが、今の持病を抱えた体力では
無理でしょう。
全く、体格だけはいいのに病弱な自分が情けないです。
家にずっといるので酒量も増えてていい事無しです。
今、血液検査したら肝臓かなりやばいと思います。
酒は健康のバロメーターだと思っていますが、最近はそれが麻痺し
ているように思います。
だっていくら飲んでも酔わないのですから。
以前の私だったらビールコップ一杯で真っ赤になり、心臓ばくばく
いっていたのですがチューハイ三本位飲んでも全然平気になってし
まいました。
ただ単に強くなっただけなのか、肝臓がいかれてるのかは分かりま
せんがそんな調子です。
たまには休肝日つくらないとと思いつつ、毎日飲んでしまいます。
水はそんなに飲めないのに酒だといくらでも飲めるのがすごい不思
議だなといつも思います。
最近は水分ほとんど酒で摂っているかもしれません。
水やジュースはほとんど飲まなくなりました。
以前は炭酸飲料が大好きで一日で一本位飲んでしまっていたもので
すが、最近はあまり飲みたいと思わなくなりました。
それと同時に味覚も変わって、以前は菓子パン大好きだったのに、
今は全く食べなくなりました。
歳のせいかな。
今月、私また一つ歳をとりますから。
お菓子もそんなに食べなくなったし、健康的にはいいのかもしれま
せんが、そんな自分の変化に少し戸惑っています。
まあ、歳とれば脂っこい物が苦手になると言われていますからね。
逆に食べたいものが思い浮かびません。
以前なら、食べたいものだらけだったのに・・・。
でもまあ、小食になったのはいい事です。
前が異常な程食欲あったので憧れの小食になれたのは有難いです。
食費も少しだけど減ったし。
でも、新たな悩みが出てしまいました。
残り物が増えてしまう事です。
以前と同じ量をどうしても作ってしまう為、残飯が増えてしまいま
した。
捨てるのももったいなくてつい冷蔵庫に入れてしまい、冷蔵庫がい
っぱいなんです。
作る量の加減が今の目標です。  

ここしばらくずっと体調が悪いです。
一昨日から珍しく食欲不振で今日は吐き気もしてトマトしか食べていません。
息子の運動会があったのですが、行けなくて娘と旦那に行ってもらいました。
ランチも旦那にセブンでおにぎりを買ってきてもらいました。
私は食べれなかったけど。
私が食欲不振なんて非常に珍しい事です。
しかも今日は母が旅行に行ってしまったので家事もやらなければならなくて
へばってしまいました。
夕飯は父には自分で買ってきてもらい、子供達はカップラーメンでした。
以外と喜んで食べていたので複雑でしたが。
今も吐き気が止まりません。
何だか悪阻の時を思い出してしまいました。
あの時もこの季節でやはりトマトばかり食べていました。
妹に相談したら、一時の物だから二三日食べなくても大丈夫だよと言われて
しまいました。
食欲不振なんて滅多にないので少しパニクッてます。
かなりの精神的ダメージです。
鼻水が出ているので風邪をひいているのかもしれません。
昨日は微熱もあったし。
とにかくこれから母が帰宅したらすぐに薬飲んで寝ようと思います。
昼間も寝ようとしたのですが気持ち悪すぎて薬を飲んでも吐いてしまい、全然
寝れませんでしたので。
幸いふらついたりとかはないのでゆっくり休もう。
丁度仕事休み中で良かったです。
来週は娘を歯医者に連れていったり予定が詰まっているので早く治さないとな
りません。
気ばかり焦ってしまいそれも精神的に良くないのかも。
明日には治ってるといいけど・・・。  

今日はくりのみ園の移動販売でスナップエンドウを買いました。
早速茹でて塩をつけて食べてみたらすごく美味しい！
もう一袋買ってこなかったのを後悔しました。
その他には大根と卵を買いました。
卵は高いけどたまにしか買わないからつい。
大根は葉っぱが沢山ついていたので味噌汁の具にしました。
それでもあと四回分程あります。
これで百円ですからお買い得かもしれません。
蕪もあったけど今回は買いませんでした。
とにかくスナップエンドウが美味しくてランチはこれだけでい
いと思ってしまったほどです。
結局、旦那が残した豚カツとサラダ、卵かけご飯を食べてしま
ったのですけど。
昨日夜餃子にしたのですが食べ過ぎて体重リバウンドしてしま
いました。
折角痩せたのにもったいない・・・。
すごいショックでした。
なので今日は食べるの控えようと思いましたがなかなか上手く
いかず、なんだかんだ食べてしまいました。
意思が弱すぎるな、私。
ドリンクの飲みすぎもあるでしょう。
顔が浮腫んでますから。
体調最悪、体重は増えるしでどうにもなりません。
一体いつになったらこの負のループから抜け出せるのか。
食べれば太るし食べないわけにはいかないし。
毎日その繰り返しで疲れてしまいます。
精神的に病んでるんでしょうね。
今度病院へ行った時相談してきたいと思います。
病院も体重のせいで二週間後と言われてしまいました。
この肉のせいでそれは辛いです。
これから暑くなるので体重には余計気をつけなければなりませ
ん。
夏バテというものを経験したことない私。
逆に夏の方がカキ氷食べたり西瓜食べたりで体重が増える傾向
があります。
それにしても頑丈な体だな。
持病があるにしろ、こんなに動けて食べていられるのですから。
夏バテで食欲なくってと一度くらい言ってみたいです。  

木曜日、病院へ行ってきました。
今回は体重測定があり先生に本当の体重をしっかりと知られてしまい
ました。
あと一キロ何とかするように言われてしまいました。
その一キロがなかなか減らなくて困っているんですよね。
今回は体調が悪い旨を伝えると、二週間位仕事を休むように言われて
しまいました。
なので夜、のんびりとしています。
こんな事をしてたら益々太りそうな気がしますけど。
気休めにサプリを注文してみました。
胡麻酢のサプリです。
二十キロ痩せたという人の体験記が載っていたけどほんとかな。
ちょっと怪しいかもしれないけど、送料のみでいいので頼んでみました。
これで少しは痩せれればいいのですけど。
今朝も朝から食欲爆発で、タイカレーうどんと砂肝を炒めたものを食べ
てしまいました。
一時期、胃が物を受け付けなかったのですがその反動かまた最近食
欲が止まらない・・・。
ちなみにこれ以外にお菓子も食べています。
ランチは控えたいところですが、かき揚げを母が揚げてくれると言うの
で素麺にしようと思ってます。
それと、タイカレーの汁が残ったのでリゾットを作ってしまいました。
食べるものいっぱいです。
なのに、くら寿司の鰻丼に心惹かれる私。
頭の中は食べたいものでいっぱいです。
これも病気の一部なんでしょうか。
いつも実際は食べに行かないお店の広告をとっておいて眺めてるし。
ここのところ引きこもっているので外食はしてません。
子供の親の懇親会のお誘いがあったのですが、場所が焼肉やだった
ので断ってしまいました。
行っても食べれる物がないなんて悲しすぎるから。
相変わらず、鶏肉以外肉は受け付けません。
それでもせんしゅう、ほんのちょっとだけ豚肉の焼肉を食べました。
少しにしたせいか脂身たべたのに大丈夫でした。
脂身はいいのかな？
普段は徹底して鶏肉以外の肉は食べないようにしています。
あー、豚や牛の脂身大好きなのに辛い！
牛なんて牛脂貰って来てたほど脂身好きなのに。
ステーキや焼肉でも脂身があるとテンション上がるほど。
それを体が受け付けないなんて酷すぎる。
もう、吐いて下してもいいからたまには思いっきり食べたいです。
今度やっちゃおうかな、一人焼肉。
一人だったらトイレに行こうが何しようが誰も文句をいいませんから。
二千円も出せば食べ放題できるし。
我慢してばかりいないでたまには行ってきたら、と母にも言われます。
安全パイを狙ってみーるママ位にしといた方がいいかな。
あすこは野菜メインだし。
でも、私が求めているのはぎとぎとの脂身とホルモン！
これじゃあ痩せるわけありませんよね。
二キロ減らしただけでも自分を褒めないといけません。
でも、あと一キロという壁が・・・。
一度気の済むまでがっつり食べてからダイエットした方が精神上いい
かもしれません。  

昨日は仕事、一時間半だけやって帰ってきてしまいました。
何だか行かなかったほうが良かったかもと思ってしまいました。
帰宅したらまだ息子が起きていて甘えてきました。
しっかり抱っこしてあげました。
こういう事はすごく重要です。
久しぶりに一人でお風呂に入ったのですが、もう冷めていたので
すぐに上がってしまいました。
この季節はシャワーだけで十分です。
お腹が空いて夕飯の時に作っておいたおにぎりとオムレツの残り
と鶏の酒蒸しをがっつり食べてしまいました。
おかげでしっかり朝は体重が増えていました・・・。
仕事行くとお腹が空くので仕方ないけど、折角減ったのにまた元
に戻ってしまってショックです。
明日病院なのに。
また体重自己申告だと嬉しいです。
いつも二キロ位さばをよんでしまう私。
まあ、先生も気づいているとは思いますけどね。
旦那も一度一緒に行ってほしいのだけど無理そうです。
家族の理解がないといけないので行ってほしいのですが、たぶん
何か言われるのが怖いんでしょう。
五年前に入院した時の事がトラウマになっているんだと思います。
ランチには母に貰ったゴーヤでチャンプルーを作りました。
塩味ベースにしたのですが、我ながら美味しくできました。
少し父母にもおすそ分けしました。
新鮮なゴーヤであまり苦くなかったです。
それと焼き鮭と卵豆腐、白菜と揚げの味噌汁、春雨サラダでした。
毎日バランスを考えて作るのはすごく大変です。
朝はパンと決めているのでまあ楽ですが、最近息子がそれでは足
りないらしくて今日はご飯を炊いてなかったので冷凍のドリアを
解凍しましたが、完食していました。
サンドイッチを食べた後です。
最近ますます体格が良くなってきました。
縦じゃなくて横にですけど。
メタボにならないか心配です。
私に似てしまっているので・・・。
最近、冷凍の枝豆に嵌ってしまい毎日食べています。
でもこれ結構カロリー高いんですよね。
少し控えないといけません。
今日は仕事休みなのでのんびりできます。
ちょっと疲れ気味なのでゆっくりしよう。  

今日は仕事休みの予定だったのに欠勤の人がいた為、出勤になってしまい
ました。
一回断ったのですがどうしてもと言われて仕方なく了解しました。
正直、体調がものすごく悪いので行きたくありません。
朝、だる過ぎて子供達の準備をするのがものすごく辛いです。
しかも今日は生ごみの日だったので寝ているわけにはいかずごみをまとめ
ました。
それから寝ないでスーパー二軒梯子。
さすがにこの時点で疲れていましたが、洗濯をし、旦那のランチの用意をし
ました。
しらすと葱のオムレツ、鶏肉のソテー、豚汁を作りました。
オムレツがすごく美味しくできたのでもう一度自分の為に作ってしまいまし
た。
卵は昨日くりのみ園で買ったお高いものです。
だからかすごく美味しかったです。
隠し味に昆布茶を入れたのもポイントかもしれません。
また体重一気に増えてしまいました。
折角二キロ減ったと思ったのに戻るのはすぐです。
食べなきゃいいのにそれができません。
明後日病院なのにやばいな。
今日の仕事で消費できればいいけど・・・。
体調が悪いので仕事の回数かなり減らしてもらっています。
このままだと入院させられそうな位調子悪いです。
たぶん、すごい貧血なのだと思います。
レバーペーストとか作って食べているんだけど、追いつかない様です。
プチ更年期かもしれません。
前回も血液検査の結果がかなり悪かったので心配です。
ここ最近、家でごたごたがあり少し食欲が無くなっていたのでこれをきっか
けに痩せれる！と思いましたが、体調が悪くなっただけでした。
やっぱりちゃんと食べないと駄目みたいです。
まあ当然といえば当然の事なんですけど。
夜も薬飲んでもよく寝れないし、参ってしまいます。
今日の仕事、大丈夫かな。
一応、暇だったら早く帰れるように頼んではあるのですが。
早く帰れば収入が少ないのでそれも困ってしまうのですが・・。
今月はあまり働いていないのでかなり収入が少ないです。
娘の歯の治療代位は稼ぎたいところなんだけどな。
何だかんだで百万近くかかる様子です。
一生の事なので治してあげたい。
私の医療費はそんなにかからないからいいものの、子供達が二人同時に
眼科と歯科に行くとかなりの金額になってしまいます。
息子は遠視だと言われてしまいました。
また来月眼科に行かなくてはなりません。
娘の近視はだいぶ改善されました。
はー、お金ばかりかかって困ってしまいます。
そして私の体調不良。
体調さえよければもっと働いて稼げるのに。
まあ、働けるだけ良しとしないといけません。
医者には実は働く事自体無理だと言われているんです。
それだけ病状が深刻なのに・・・。
最近自分でやっと無理そうだと思えるようになりました。
今までかなり無理していたと思います。
とにかく一日一日を無事過ごせる事を考えてやっていかないと。
辛いのは自分だけではないと思うことも大事ですよね。  

最近、体の疲れがとれなくて半端ありません。
昨日も子供達を眼科へ連れて行き、ガソリンスタンドとスーパー
に寄って帰宅したらもうグロッキー。
何とか夕飯の準備をしましたがお風呂には入れませんでした。
それだけ体が疲弊しているに関わらず体重はそんなに減ってくれ
ません。
この矛盾さ。
夜中に吐いたり下したりしてからどうも調子悪いです。
ちなみに昨日は夕飯ピーマンの肉詰めだったのですが、ピーマン
だけ食べたのでそれはありませんでした。
やっぱり肉に反応しているみたいです。
食欲も以前よりはなくなってそれは嬉しい事なのですが、とにか
く体がだる重でしょうがないです。
今朝も五時に目が覚めてしまい、薬を飲んだのですがまだ眠くな
ってきません。
眠っても夢で疲れてしまいます。
とにかく追いまくられたり、携帯がつながらなかったり精神的に
緊張する夢ばかり見て起きる頃には疲れています。
子供に百円お小遣いをあげてマッサージしてもらいましたが、そ
れでは追いつかないほど肩も凝っています。
今週は診察の日なのでよく相談してこよう。
なんていってもつらいのは自分なんですから。
金曜日も仕事、二時間で帰ってきてしまいました。
疲れて行きたくなくて辛かったです。
もう仕事も無理な状況かもしれません。
季節の変わり目で気温の上昇が激しいからそれもあるのかもしれ
ません。
この時期鬱になる人も多いと聞きますし。
五月病ってやつですね。
今日は旦那が夕飯要らないと言うのでちょっと楽できます。
ランチは娘のリクエストでたらこスパにする予定です。
昨日、半額のたらこを買ってきました。
素を使わず手作りです。
朝早く起きたので、また半額だったレバーでレバーペーストを仕
込みました。
玉葱が腐っていてあまりなかったので代わりに葱を沢山入れたら
ちょっと苦くなってしまいましたが、貧血防止の為にしっかりと
食べたいと思います。
安く買ったフードプロセッサー、使いまくっています。
しかし、今こうしてパソコンに向かっていてもだるくて仕方あり
ません。
本来なら入院しなければならない位の体調なのに無理して家事を
やり、働いているのだから・・・。
いっそのこと入院してしまった方が楽だとは思うのですが、その
分のしわ寄せが母にかかってしまうのですぐには出来ません。
何とか体をだましつつ続けるしかないのです。
これから少し横になってみます。
たぶん寝れないだろうけど、少しは体を休めないとこれからが大
変です。
ランチの準備をしなくてはならないし、アイロンも掛けなくては
なりません。
アイロン掛けも辛い作業です。
立ちっぱなしですし、神経を使うから。
旦那も少しは協力してくれるといいのだけど、全然そんな気配は
ないのであてにはできません。
まあ、子供達を連れ出してくれるだけいいとしないと。
私にはそんな元気はありません。
まあ、週に二回も夜中に吐いて下したら普通の人でも参りますよ
ね。
それを考えると体力ある方かもしれません。
物は考えようです。
なるべく休める時に休んでおきたいと思います。  

昨日お風呂に入った時に子供達と足（太もも）の太さを比べ
ました。
一番太かったのはぽっちゃりの息子。
次は毎日遠くまで歩いている娘、そして私でした。
子供達は筋肉でぱんぱんでしたが私はゆるゆるです。
それでも体重は多いというこの矛盾。
子供よりも細かったのには驚きました。
でもそれは筋肉がないからです。
触った感じもゆるゆるで脂肪の塊です。
体重はここのところある一定の所で止まっています。
が、目標まではあと二キロです。
その二キロが落ちないんですよね。
なるべく炭水化物を摂らないようにとか、トマトジュース、
グリーンスムージーをたくさん飲むようにはしているのだけ
どなかなかしぶとい脂肪です。
朝はなるべくグリーンスムージーにしていますが、今日は昨
日のおじやと枝豆を食べてしまいました。
枝豆結構カロリーあるんですよね。
冷凍のものを買ったのですが袋の表示を見てびっくりしまし
た。
ヘルシーなイメージがあるじゃないですか。
二百グラム位簡単に食べてしまうので気をつけなくてはなり
ません。
ランチは麻婆豆腐と鮭のチーズ焼き、サラダ、白菜と豆腐の
味噌汁と納豆でした。
ご飯少なめに、豆腐多めに食べました。
大体、旦那が残したものを中心に食べています。
多く作りすぎると沢山食べなくてはならないし、少ないと食
べる物がありません。
その調節が難しいです。
まあ、残ったら夕飯に回せばいいんですけどね。
そこまで量が多くないのがいつものパターンです。
旦那は最近納豆に嵌っていて毎日食べています。
今日終わってしまったのでまた買い足しておかなくては。
明日は子供達も休みなので何を作ろうか考え中です。
麺類にしようか、ご飯系にしようか・・・。
ご飯系にするには材料が足りないのでたぶん麺類でしょう。
久しぶりにパスタでも作ろうかな。
皆、最近よく食べるので作りがいがあります。
毎日の献立を考えるのはすごく大変です。
旦那もそういうところ少しは分かってほしいです。
ちなみに昨日、夕飯にランチの残りの豚の生姜焼きと韮とも
やしを炒めたのを食べたらまた吐いて下してしまいました。
とうとう豚肉もだめになってしまったみたいです。
夜中そんなだったのでまた朝はへろへろでした。
今日は仕事なのですごく不安です。
行くまで体を休ませておくしかありません。
さっき麻婆豆腐を食べたのでその挽肉がちょっと心配です。
最近、鶏肉以外はほんとに駄目でくじけそうです。
こんなんじゃ外食もできません。
来週病院へ行くので相談してきます。
これでは体もちませんから。
肉が駄目なのでマクロビの料理の本を借りてきました。
しばらく肉断ちしてみようと思います。
大体、夕飯に豚肉を食べた時に吐き下しがあるところを見る
とやっぱり原因は肉でしょう。
鶏肉の時は大丈夫なので。
牛肉だけ駄目かと思いきや豚肉までとは・・・。
肉自体は好きなのでショックです。
ステーキとかがしがし食べたいよ。
焼肉も行けません。
息子のクラスの懇親会があるのですが、焼肉屋さんなので断
らなければならないでしょう。
行きたいのにな。
お酒だけ飲んでるだけではやっぱりつらいし、会費負けして
しまいそうで嫌ですし。
この前の焼肉の時酷かったのでトラウマになってます。
食べてすぐにピーピーでしたからね。
これもアレルギーなのでしょうか。
野菜中心のヘルシーなメニューを心がけていくしかありませ
んね。
  

昨日お風呂に入った時に子供達と足（太もも）の太さを比べ
ました。
一番太かったのはぽっちゃりの息子。
次は毎日遠くまで歩いている娘、そして私でした。
子供達は筋肉でぱんぱんでしたが私はゆるゆるです。
それでも体重は多いというこの矛盾。
子供よりも細かったのには驚きました。
でもそれは筋肉がないからです。
触った感じもゆるゆるで脂肪の塊です。
体重はここのところある一定の所で止まっています。
が、目標まではあと二キロです。
その二キロが落ちないんですよね。
なるべく炭水化物を摂らないようにとか、トマトジュース、
グリーンスムージーをたくさん飲むようにはしているのだけ
どなかなかしぶとい脂肪です。
朝はなるべくグリーンスムージーにしていますが、今日は昨
日のおじやと枝豆を食べてしまいました。
枝豆結構カロリーあるんですよね。
冷凍のものを買ったのですが袋の表示を見てびっくりしまし
た。
ヘルシーなイメージがあるじゃないですか。
二百グラム位簡単に食べてしまうので気をつけなくてはなり
ません。
ランチは麻婆豆腐と鮭のチーズ焼き、サラダ、白菜と豆腐の
味噌汁と納豆でした。
ご飯少なめに、豆腐多めに食べました。
大体、旦那が残したものを中心に食べています。
多く作りすぎると沢山食べなくてはならないし、少ないと食
べる物がありません。
その調節が難しいです。
まあ、残ったら夕飯に回せばいいんですけどね。
そこまで量が多くないのがいつものパターンです。
旦那は最近納豆に嵌っていて毎日食べています。
今日終わってしまったのでまた買い足しておかなくては。
明日は子供達も休みなので何を作ろうか考え中です。
麺類にしようか、ご飯系にしようか・・・。
ご飯系にするには材料が足りないのでたぶん麺類でしょう。
久しぶりにパスタでも作ろうかな。
皆、最近よく食べるので作りがいがあります。
毎日の献立を考えるのはすごく大変です。
旦那もそういうところ少しは分かってほしいです。
ちなみに昨日、夕飯にランチの残りの豚の生姜焼きと韮とも
やしを炒めたのを食べたらまた吐いて下してしまいました。
とうとう豚肉もだめになってしまったみたいです。
夜中そんなだったのでまた朝はへろへろでした。
今日は仕事なのですごく不安です。
行くまで体を休ませておくしかありません。
さっき麻婆豆腐を食べたのでその挽肉がちょっと心配です。
最近、鶏肉以外はほんとに駄目でくじけそうです。
こんなんじゃ外食もできません。
来週病院へ行くので相談してきます。
これでは体もちませんから。
肉が駄目なのでマクロビの料理の本を借りてきました。
しばらく肉断ちしてみようと思います。
大体、夕飯に豚肉を食べた時に吐き下しがあるところを見る
とやっぱり原因は肉でしょう。
鶏肉の時は大丈夫なので。
牛肉だけ駄目かと思いきや豚肉までとは・・・。
肉自体は好きなのでショックです。
ステーキとかがしがし食べたいよ。
焼肉も行けません。
息子のクラスの懇親会があるのですが、焼肉屋さんなので断
らなければならないでしょう。
行きたいのにな。
お酒だけ飲んでるだけではやっぱりつらいし、会費負けして
しまいそうで嫌ですし。
この前の焼肉の時酷かったのでトラウマになってます。
食べてすぐにピーピーでしたからね。
これもアレルギーなのでしょうか。
野菜中心のヘルシーなメニューを心がけていくしかありませ
んね。