みみこの部屋

夕べ酔っ払って夜中なのにパン、しかもフライドチキン
サンドを食べてしまった模様。
ついでにロールケーキも。
朝、その残骸がありました。
おかげで折角減っていた体重が見事にリバウンドです。
自分が悪いのだから仕方ありませんがショックでした。
普通なら朝になればいくらか減っていうのに逆に増えて
いるということを久しぶりに感じました。
午前中は寝ていましたが、午後は頑張ってマレットゴル
フをやってきました。
ランチは鰹のたたきと昨日の残りの鶏肉の煮物、夕顔と
ツナの煮込みでした。
もちろん控えめにして食べ終わってから出かけました。
今日は須坂のコースに行きました。
二時間ばっちりやってきました。
寒くて後半は辛かったです。
家に帰ってきても寒気がとれず風邪を引いたのではと母
に心配されました。
ストーブに少しあたっていたら何とか寒気が少しずつ引
いていきましたが寒かったです。
子供達が帰宅し宿題をみてあげてから早めですが夕飯の
支度をしました。
韮せんべいと鰈の煮付けでした。
韮せんべいは娘が喜んで食べました。
私は食べていても少し寒気がしたので早々と二階に来て
しまいました。
もちろん、食べるものだけしっかり食べて。
食欲が落ちてないということは大丈夫でしょう。
今日は酔っ払っても絶対物を食べないように気をつけた
いです。
まあ、食べるものがあること自体いけないのですけど。
そんなに酔っ払うのもどうかというところでしょう。
いつもと同じくらいしか飲んでいなかったのにそうなる
ということはやはりダイエット中だからこそかな。
我慢している分体が欲していたということかもしれませ
ん。
たまには思いっきり食べるということも必要なのかな。