みみこの部屋

今日は病院の日でした。
十時半からの予約だったのですが、道が凍っていて
怖いため早めに出かけました。
病院は混んでいて三十分くらい待ちました。
最近眠れない事や体重の事などを話ました。
体重に関してはこのままだと心臓に負担がかかって
きてしまうためよくコントロールするように言われ
てしまいました。
昨日も暴飲暴食してしまったし、反省です。
薬を貰って帰宅しました。
丁度十二時で、母がクリームシチューを作っておい
てくれました。
それと焼き鯖とサラダです。
クリームシチューは久しぶりで美味しかったのでい
けないと思いつつもお代わりしてしまいました。
全く、先生の話を聞いてきたのにこの調子で駄目駄
目です。
午後は息子を歯医者に連れていかなくてはならなか
ったのでそれまで横になっていました。
横になっていただけで眠れませんでした。
息子がぎりぎりの時間に帰宅したため、宿題をやら
せられないまま歯医者に行きました。
もちろん、私も一緒に治療です。
治療が終わる頃には外は真っ暗になっていました。
息子がコンビニに寄りたいと言うので寄って、肉ま
んを買ってあげました。
帰宅してすぐに宿題をやらせお風呂に入れました。
明日、私は母と東京に行くので早めに寝たいと思い
早め早めにと夕飯の支度をしたりしていたのですが
歯医者に行っていたこともあり、結局いつもの時間
になってしまいました。
夕飯はシチューの残りとハムエッグ、小松菜のおひ
たし、小松菜と厚揚げの煮物、蒟蒻でした。
蒟蒻は父母が昼神温泉で買ってきたもので唐辛子が
はいっていてピリッとするものでした。
子供が残したシチューを食べたりしてまた水分をか
なり摂ってしまったので体重ぐんと増えてしまいま
した。
昨日の朝と一キロ近く違います。
ショックですが、自分が悪いので仕方ありません。
明日の旅行、ランチはバイキングなのでまた食べ過
ぎてしまいそうで心配です。
でも折角美味しいものを食べるのだからたまにはダ
イエットの事を忘れて楽しみたいです。
心臓が心配と言われ、次の診察は十日後になってし
まったことも忘れたいです。
それより明日は早起きしなければならないので早く
起きれるかそちらの方が心配です。
天気はいいようなので楽しんできたいです。
ディズニーランドへは何度か行っていますが、東京
へ行くのは十年ぶりくらいです。
お台場にいくそうなのでこれからちょっと調べてみ
たいと思います。