みみこの部屋

今日は病院の日でした。
十時半という中途半端な時間だったので少し寝てから
出かけました。
それでも早く着きそうだったのでツルヤで少しだけ買
い物をしました。
キャベツが安くなっていたので二つ買いました。
レジで傷んでいるところが見つかり、店員さんがすぐ
にいいのと取り替えてくれました。
素晴らしいサービスだと思いました。
ツルヤ、毎回行きたいけど少し遠いので病院へ行くと
きとかしか行けません。
でも、こんなにサービスされちゃったらまた行きたく
なります。
病院ではいつものやりとりがあり、今日は結構空いて
いたのですぐに診察も終わり、薬を薬局に受け取りに
行って帰ってこれました。
次回は三週間後にしてもらいました。
それまでに体重もう少し何とかしないと。
今朝計ったらやっと減っていてくれました。
六キロ台ジャストでした。
もうちょいなんですけどね。
ランチは母が作ってくれたけんちん汁とほっけを焼い
たのと買ってきたメンチカツとクリームコロッケ、キ
ャベツと胡瓜のサラダでした。
里芋のたっぷり入ったけんちん汁は美味しくて旦那が
ほとんど食べてしまいました。
私はちょっと味見をした程度です。
ご飯を抜こうと思いましたが、旦那が少し残したおか
ずがもったいないので食べ始めたら止まらなくて結局
がっつり食べてしまいました。
このもったいない精神がネックです。
それさえなければ我慢できたのにと思うとくやしい。
もちろん、減っていた体重はすぐに戻ってしまいまし
たとさ。
午後は午前中寝ていなかったので少し横になっていた
ら三十分ほどうとうとできました。
食べて寝るというよくないパターンをまたもやしてし
まいました。
息子が帰宅する前に育成会のレクリエーションのお知
らせを配布して歩きました。
歩いたといっても近所なので大したことありません。
息子は遊びにでかけ、娘がジュースを飲みたがったの
でりんごジュースを炭酸で割ったものを自分で作らせ
ました。
ついでに私もがぶがぶと飲んでしまいました。
結構さっぱりとして美味しかったのです。
何故か喉が渇いていたので炭酸水だけのものもがぶが
ぶ飲んでしまいました。
おやつに煮干を食べだしたら止まらなくなって結構な
量を食べてしまいました。
普段おやつはたべないようにしているのに。
夕飯はけんちん汁の残りとキャベツハム炒め、金平牛
蒡、鰈の煮付けでした。
なるべく食べないでおこうと思ったものの、やはり子
供達が残したものを食べてけんちん汁もお代わりして
しまいました。
おかげで折角減っていた体重も元通りに。
一日だけの少ない体重でした。
汁物や飲み物などもうちょっと気を使えば体重こんな
に増えることなかったのに。
また食べてから後悔です。
明日の朝には少しでも減っていてくれるといいけど、
この分だと無理だろうな。
これからチューハイ飲むし。
折角お医者さんにもいい結果を報告できたと思ってち
ょっと油断したらこの体たらく。
いつになったらダイエットやめれるんだろう。