みみこの部屋

今日は息子のスケート教室の日だったのでいつもよりも
三十分早く起きてお弁当を作りました。
作るといってもほとんど冷凍食品に頼っているのでチン
して詰めるのみという感じなのですが。
しかも玉子焼きは母が焼いてくれました。
息子のお母さん弁当はおばあちゃん弁当と言ってもおか
しくない状態です。
それでもおにぎりは心をこめて握りました。
子供達を送り出してから少し寝ました。
またちょっとしか眠れませんでした。
うとうともしなかった完全に不完全燃焼な感じですっき
りしませんでした。
そのままランチを作りました。
肉野菜炒めと白菜、大根、薄揚げの味噌汁、鰊のぬか漬
けを焼いたのとおきまりのサラダでした。
なるべく野菜中心にご飯を控えめに食べたつもりだった
のに、ランチ後体重を計ったらありえないほど増えてい
てびっくりしました。
いつもの量より少なめに、水分もあまり摂らない様にし
たつもりだったのにすごいショックでした。
いつもの倍以上増えていたのです。
体重の増加が止まらなくなってきてどうしたらいいか分
からなくなってしまいました。
量も減らして水分も減らしたのだから普通に考えればこ
れ以上増えるはずないのに。
少しは動かなければと午後は買い物に行きました。
バースデーのチラシが入っていたので娘のスパッツを買
いに行ってきました。
目的の品物は意外と沢山残っていて無事買えました。
かわいいトップスも一着買いました。
娘の服を買うのはとても楽しいです。
私がもし小さかったら着たいものが沢山売っているので
見ているだけでも満足します。
この日はスパッツ三着とトップス一着で千四百円でした。
安い上に可愛くて満足な買い物が出来ました。
帰りにツルヤと東急ライフに寄ってみました。
結構歩いたと思います。
天気もよくて買い物だけではもったいないくらいでした。
帰宅するともう息子の帰宅時間になっていました。
スケートは楽しかったらしく喜んで帰宅してきました。
アイスホッケーを習っているお友達がものすごく上手だ
ったようで羨ましかったみたいです。
息子はあんまりすべれないので。
また無料開放の日でも旦那に連れていってもらいたいと
思いました。
私は寒さに弱いのでちょっとパスしたいです。
風邪を引いたら大変とお医者さんにも言われているし。
スケートなんてもう十何年もしていないのですべれるか
どうかも分かりません。
いろいろと後片付けをしているうちに夕飯の準備の時間
になりました。
母が夜叔母の家に遊びにいく予定だったので少し早めの
夕飯にしました。
子供達にはほうれん草炒めと焼肉とシューマイを用意し
て父には厚揚げの煮物とほうれん草炒め、シューマイと
スティック野菜を用意しました。
私はランチの後の体重があまりにもショックだったので
ほうれん草とランチの肉野菜炒めの残りと厚揚げを半分
だけ食べるだけにしておきました。
ご飯は三口ほどにしました。
それでもまたちょっと増えていました。
今日一日だけでかなりの量増えています。
このまま減らなかったらえらいことになりそうです。
お医者さんにもちゃんと体重コントロールするように言
われているのでこの次病院へいくまでには何とか減らし
たいのですけど大丈夫かな。
今でも増えすぎなのに困ります。
運動できないので食べ物でコントロールするしかないの
ですから明日からもっと食事内容について考えてみたい
と思います。
食べないにこしたことはないのだけど食べずにいること
なんて絶対に出来ないし・・・。
悩みは尽きません。