みみこの部屋

今日は午前中、昨日の疲れが残っていたので寝て過ごして
しまいました。
ランチは鰊を焼いたのと大根おろし、アボカドとレタスの
サラダ、鮭の白子の煮付けでした。
鮭の白子は私の好物なので沢山食べてしまい、当然体重は
増えてしまいました。
これではいけないと午後は父母と一緒にマレットゴルフに
行ってきました。
今日も須坂のコースです。
結構混んでいました。
三回で入れられたところもあり、行くごとに上達していく
のが分かります。
難しい所もクリアできたので達成感がありました。
でも帰宅する頃にはぐったりしてしまいました。
体力的に辛かったです。
しかもお腹が空いてしまい、夕飯前に子供達と一緒にお菓
子をつまんでしまいました。
私にとっては運動は合わないかもしれません。
全部ダイエットに逆効果なことばかりですから。
夕飯は娘のリクエストでロールキャベツを作りました。
丁度友人の会社のイベントで買った大きなキャベツがあっ
たのでいいタイミングでした。
最後にパスタを入れるのが我が家流です。
娘はこのパスタが好きみたいです。
喜んで盛った分全部食べてくれました。
息子はお代わりして食べていました。
私はまた体重が増え気味なのでロールキャベツは一個にし
てご飯を鮭の白子で少し食べました。
でも逆にロールキャベツを二個にしてご飯を食べないよう
にしたほうが良かったかもしれません。
ロールキャベツの中身は豆腐でかさ増しをした肉であとは
ほとんどキャベツだったからです。
もちろんまた少し体重増えてしまいました。
明日の朝には少し減っているといいけど・・・。
朝は結構落ちていたのにランチでぐっと増えてしまいまし
た。
食べすぎにはくれぐれも注意が必要です。
特に私の場合・・・。