みみこの部屋

昨日は午前中、アイロン掛けなどをして雑用をこなしたから
少し寝てしまい、起きたらもう一時半でした。
子供達は旦那と幸楽苑に行ったようです。
娘、好きなものばかり、しかも外食続きです。
ランチ、抜こうと思いましたが、蕎麦と煮物が残っていたの
でつい食べてしまいました。
あまり食欲の無いときは食べない方がいいのに、目の前にあ
るとついつい、意志が弱くて食べてしまいます。
そして必ず後悔してしまう悪循環です。
午後は夕飯の買い物にベイシアまでいきました。
重いものを買う予定だったので車で行ってしまいました。
クリーニングもうけとらなくてはならなかったし。
またウォーキングできずに終わってしまいました。

夕飯は娘のリクエストで焼肉に。昨日も肉食べたのに。
生で食べれるほうれん草を買ったのでサラダにしました。
うちの焼肉は基本、豚肉とソーセージです。
息子はご飯三杯もお代わりし、お釜のご飯がなくなりました。
あとは、冷凍ご飯に頼りました。
全部で六百グラムほど食べました。
私はもちろん、野菜中心に。
野菜は新玉とキャベツ、エリンギ、ピーマンでした。
新玉葱が甘くて美味しかったです。
春キャベツも甘かったです。
肉は子供達が残したのを少しだけ食べました。
ご飯も冷凍のものを母と半分個にしたのであまり食べていない
と思います。
その後、旦那が退院祝いにと作ってくれたケーキを食べました。
苺とバナナたっぷりショートケーキです。
クリームもたっぷりで美味しくいただきました。
娘は結構おおきな一切れを完食。
大分食欲もでてきたようで安心しました。

今日の体重は八キロ台ジャスト。
夕飯食べ過ぎたので、また明日が心配です。
やっと少しずつ減ってきたのでリバウンドは勘弁です。
無理なくジーンズが履けるようになってきたのでもうちょっと
頑張りたいです。