みみこの部屋

一昨日から妹一家が来ていて、とても賑やかです。
家の子供達は興奮していて、手がつけられません。
食事時が一番騒がしくて大変です。
子供達四人分の用意がなかなか大変で。大家族の人達、尊敬します。
朝食はチーズハムトーストとココアにしましたが、栄養バランスと
か考えて毎回作るのは一仕事です。
ランチと夕飯はお子様ランチのようにプレートに盛り付けますが、
洗うお皿の量も半端ありません。
そんな忙しいなか、私は仕事が休みだったので美容院へ行ってきま
した。今週、入学式があるので何とかしたかったからです。
何と行くのは八ヶ月ぶり。
カット、カラー、パーマのフルコースをやってもらうことに。
ご優待券があったので全部やって六千円でした。
かなりお得な値段です。
もちろん、すごく時間がかかりました。
私の髪はまっすぐでパーマがかかりずらいため、余計に時間がかか
ってしまいました。
なんと四時間半も！
昼前に出かけたのですが、終わったら三時半でした。
ゆるめのパーマがかかり、プリン状態だったカラーも落ち着いた色
になっていて仕上がりは満足しました。
もちろん、ランチ抜きです。
でも、美容院でコーヒーを二杯ものんだせいか、帰ってから体重を
計ったら八キロ台になってしまっていてがっくり。
朝計ったときはぎりぎり七キロ台だったので・・・。
リバウンドしたまま元にもどりにくくなっています。
サプリメントがなくなって飲んでいないせいか。
明日は病院なので先生になかなか減らない事を相談したいです。
まあ、相談したところですぐ減るわけではないのですが、気休めに
でも・・・。
働き始めたらもっと減ると思ったのですが、上手くいきません。
やっぱり三時間程度の労働ではあまりカロリー消費しないのでしょ
うね。
以前働いていたときは結構減ったのにな。
娘の入院騒動で少し減りましたが、最近ウォーキングができていな
いせいか、食べ過ぎなのか思うように落ちなくてあせります。
あと三キロなんとかならないものか・・・。

夕飯は私以外皆温泉へ行ったのでその間に準備しました。
三食ご飯と塩麹キャベツ、小松菜とじゃが芋、竹輪の煮物です。
それと、ランチの残りのたらこパスタもありました。
どれも家族に好評で良かったです。
私はまた食べすぎてしまったので明日の体重が恐ろしいです。
いつも控えようと思いつつ食べ過ぎてしまいます。
本当に切羽詰っているのに、コントロールがききません。
完全に過食気味です。
断食しないとダイエット無理かもしれません。
でも断食できない環境です。
一度、断食道場行ってみたいです。
今の状況では行く機会がないのですが、行けば何か変われるよ
うな気がします。
あと三キロ落すためには断食か運動しかありません。
どちらもなかなか難しい。
しかも、夜は飲んでますから。
ダイエットの道は険しいです。
成功している人が本当に羨ましいです。
子供達も完食してくれました。