みみこの部屋

今日も残業でこんな時間になってしまいました。
最近、残業多いな。
まあ、その分稼げるからいいけれど、今日は体調がイマイチだったので時間が
長く感じられました。
誕生日の人がいたので、ケーキを貰って食べました。
どこのケーキか分からなかったけど、私が自分で作るスポンジに近い味の物で
した。
美味しかったけど、体調が悪くてちょっと残してしまいました。
無念！
午前中はずっと寝ていてランチの時間のちょっと前に起きて、子供達がいるので
カレーとスパゲッティサラダを作りました。
スパゲッティサラダは娘のリクエストです。
昨日、母の友人の家で蕎麦サラダをごちそうになり、それを食べたかったらしい
のですが蕎麦がなかったのでスパゲッティで作りました。
若布を沢山入れすぎてしまい、私が食べる分はパスタが終わってしまい、若布
だけになっていました。
カレーは四人前作ったのですが、旦那と子供達で完食でした。
明日はカツ丼を作ろうと思ってザ・ビックで安いチキンカツを買ってきました。
もうかなりネタ切れで、毎日メニューに困っています。
こうなると給食ってありがたいなと思います。
まあ、毎日旦那のランチを用意するので分量を増やせばいいだけなんですが、
米の消費量が倍になります。
増税前に米買いだめしておかなきゃな。
最初五キロ買っていたのですが、間に合いません。
息子がすごく食べるからです。
今日も私の分の米は残りませんでした。
ダイエットにはもってこいですが、三時頃お腹が空いて買い物に行ったついでに
海苔巻きを買ってきてしまいました。
サーモンとネギトロです。
これを食べなきゃダイエットになるのに誘惑に負けてしまいました。
最近、体重は一向に減る様子なくショックな日々です。
体調悪くても食欲だけはあるんですよね。
たまには食欲なくて食べれなくなってみたいです。
しかも動かないで食べてばかりですから体に良くありません。
いいダイエットの方法ないかな。
毎朝ディーライフでやっているドクターオズショーというアメリカの健康番組を見て
いるのですが、日本と大分やり方やサプリメントが違うのであまり参考になりませ
ん。
先日は氷の入ったドリンクを勧めていましたが、炭酸水はすい臓がんになる確率
が高いと言っていてかなり矛盾しています。
サプリメントも日本で売ってないものばかりだし。
まあ、アメリカの肥満は日本に比べてひどいですからね。
三桁の人がおおいみたいなのでプチデブな私には真似できそうもありません。
これから花見のシーズンでまた食べたり飲んだりの機会が増えるので不安です。
せめてセーブできればいいのですが、皆で飲む時はそうもいきません。
せめて家ご飯はヘルシーな物を食べたいところですが、子供達の献立にあわせ
てしまうので難しいです。
早く春休み終わってくれないかな。