ビスケット

今日は午前中綿半へ行きました。洗剤類をまとめ買い。
ランチは、朝のサンドイッチの残りと茄子と玉葱の油味噌。
旦那と父は鰻丼でした。私も少し鰻丼食べたかったな。
相変わらず食欲は衰えず、綿半に行く前に息子が残したおにぎりを
食べたのに、またごはんお代わりしてしまいました。
またもやプチ後悔してしまいました。そしてさっき、しるこサンド
というビスケットを食べました。何気においしいんです、このビスケット。
マックスバリュとかで１００円で売っています。一袋ぺロリです。
昨日、家庭の医学という番組でダイエット特集やっていましたが、父は
早速実施しておりました。私も体操をしたら朝から快便でした。
最近便秘気味だったのでこれは良かったです。
他のダイエットも試してみる価値はありそうです。

ちなみに昨日の夕飯はひじきと昆布の煮物、手羽元のフライドチキン
でした。子供達はフライドチキン大喜びでたべていました。
これは、キムチの素で下味をつけましたが、全く辛くありません。
衣もさくさくで美味しかったです。揚げ物は久しぶりでした。
父のカロリーのことがあるので夕飯に揚げ物はあまりしないのです。
でも、子供達はやはり揚げ物とかこってりしたもののほうが喜ぶので
メニュー考えるのが大変です。最近母任せですが・・・。